美肌効果
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旬の牡蠣は「亜鉛」がたくさん!でも食べすぎにはご注意を。
海のミルクともいわれ、栄養素が豊富な牡蠣。特に亜鉛の含有量は食品のなかでもトップで女...
スクヨカ編集部 |
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美肌・免疫力向上など、サウナより効く岩盤浴5つの効果
かつての一大ブームが落ち着いたいまも、継続して人気の高い岩盤浴。ダイエットや美肌に効...
スクヨカ編集部 |
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