美容
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甘いものが大好き！でも太りたくない、キレイでいたい！糖分摂りすぎ回避のためにできること
甘いものには目がない！という女性は多いかと思いますが、糖分の摂りすぎがダイエットの大...
スクヨカ編集部 |
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細胞の生まれ変わり「ターンオーバー」を意識して、健康・キレイをつくろう！
肌の細胞が代謝によって定期的に生まれ変わる「ターンオーバー」。このリズムの乱れは肌の...
スクヨカ編集部 |
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美容と健康に悪影響！夜更かしをするデメリット
夜更かしが体に良くないことは知られていますが、昔と違い、24時間明かりをつけて生活で...
スクヨカ編集部 |
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酵素ダイエットは選び方で美容効果も変わる？
美容や健康のために摂ると良いとされている酵素。体にいいという漠然としたイメージはあり...
スクヨカ編集部 |
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飲み会でも！美容効果をねらった、お酒とおつまみの組み合わせ
これから春に向けて、飲み会の多くなる季節です。「ダイエットしたいし、お酒を飲むならお...
スクヨカ編集部 |
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癒し効果だけじゃない！アロマオイルで女を上げる4つの方法
アロマを気軽に楽しめる、加湿器やライトなどがプレゼントとしても人気を博している昨今。...
スクヨカ編集部 |
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「無添加」「オーガニック」が健康にいいは間違い！？
化粧品などを買う際、「無添加」「オーガニック」といった謳い文句を目にすることはありま...
スクヨカ編集部 |
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その肌荒れ、乾燥肌だけじゃない？メイククレンジングの正しい方法
仕事やお出かけの時はメイクが欠かせないですよね。そして、メイクをしたら忘れちゃいけな...
スクヨカ編集部 |
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最近老けた？中から若返るアンチエイジング７つの習慣
女性にとって美容は一生の課題。ふと鏡をのぞいた時、自分の美しさに衰えを感じたら心が割...
スクヨカ編集部 |
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「1日1ハグ」実は「ハグ」には免疫力を高める効果が！？他７つ
日本人にはあまり馴染みがないかもしれないハグですが、１日１ハグすると、免疫力を高める...
スクヨカ編集部 |
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日本酒のすごさ！健康・美容への効果、適量は？
近年改めてそのヘルケア効果で注目されつつある日本の食文化。そのなかでも、「醸造酒」と...
スクヨカ編集部 |
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水を飲む、その本当のメリットとは？
健康に良いと聞いて、水を飲んでいる方は多いと思いますが、実際に私たちの身体にとってど...
nanairo |
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