高血圧予備軍かも。予防と改善法の初歩知識

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血液を運ぶ役割の動脈が汚れ、循環が悪くなると心臓は圧力を高めて血液を流そうと働きかけ...
あなたを悩ませる冷え性、NGポイントはそこ!

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いくら身体を温めても指先が冷たくて、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。特に女性...
乾燥肌にお悩みの方、改善はまず食事から!

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木枯らしが吹く季節になると、空気にともなってお肌も乾燥してきます。高価なクリームや加...
猫背にお悩みの方へ。姿勢改善は呼吸改善から

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日本には肩こり、腰痛にひどく悩んでいる人が多いようですが、その原因のひとつとして姿勢...
生トマトより凄い、トマトジュースのメタボ改善効果とは

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健康にはもちろん、ダイエット効果があるとして数年前からトマトジュースが話題になってい...
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