「小1の壁」、子どものストレスに気をつけて!連休後に不登校にさせないポイント

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小学生になると、それまでの生活環境とまるっきり変わってしまい、子どもの不安は増加しま...
スマホ老眼って知ってた?若い人に増加している現代病

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今各種メディアでも注目されている「スマホ老眼」。老眼になる年齢ではない20〜30代の...
外出が多くなる季節、紫外線対策も重要だけどやりすぎには注意!

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紫外線は皮膚の老化や皮膚がんなど、極力浴びないほうがよく、悪いイメージを抱いている人...
カリフラワー耳にならないために・・・耳のタコを治療するには

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テレビでレスリングや柔道選手の耳を観ると、耳に大きなタコのようなものができていること...
甘いものが大好き!でも太りたくない、キレイでいたい!糖分摂りすぎ回避のためにできること

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甘いものには目がない!という女性は多いかと思いますが、糖分の摂りすぎがダイエットの大...
PMS対策!女性にしかわからない生理前の辛さ改善策

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「なんか太った?」「どうして怒ってるの?」と周囲から指摘されても、「生理前だから」と...
今日から始める免活(免疫力UP活動)!免活基礎知識編

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「免活」とは免疫力を高めるために行う活動のことです。免疫力を高めることは、風邪をひか...
ニキビでわかる身体の不調、一挙紹介!

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ニキビが顔にできても、「目立つから嫌だな」と思う程度で、余り深刻にとらえる人はいない...
赤ちゃんによくある肌荒れ、「乳児湿疹」とは?特徴と原因は?

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大人と比べるとバリア機能が脆弱な赤ちゃんの肌には、様々なトラブルが起こります。その中...
まだまだツライ花粉症、ランチで改善できるかも!

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花粉症の季節も終盤に差し掛かっていますが、まだまだ猛威をふるっている花粉症の症状に悩...
今日から始める免活(免疫力UP活動)!簡単にできる美肌編

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今日から始める免活!今回は美肌についてです。免疫力UP活動というと体の内部やメンタル...
最新技術の弊害、「テクノストレス」とは?症状と解消法は?

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IT化が進み現在は家庭にも職場にもパソコンは必須な時代となっています。便利で生活を快...
オフィスで座ってできる、簡単肩こり解消法と注意点

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一日中パソコンとにらみ合っていたり、会議やプレゼンなどで緊張したりすると、肩に力が入...
今日から始める免活(免疫力UP活動)!簡単にできる食事編

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健康は何から作られていると思いますか?「エステ」「ヨガ」かな?と思う方も多いかもしれ...
日常生活で耳鳴りが・・・正常な耳鳴りと病気の耳鳴りの違いとは

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実際には音がしていないのに音が聞こえている気がしたら、耳鳴りかもしれません。「キーン...
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