病気・不調

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冬の体調管理は、血圧と感染症への配慮がカギ!

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夏は熱中症や日焼けなどの対策が必要ですが、冬も同じく健康管理が必要な季節なのはご存知...
風邪薬って何が効くの? 症状に有効な成分をまとめてみた

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夏に比べると、冬の気候の方が体に負担がかかり風邪やウイルスなどに感染しやすいといわれ...
主婦必見!腰痛のリスクが高いのはデスクワークだけじゃなかった!

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日本人の4人に1人が腰痛で悩んでいるといわれており、腰痛やぎっくり腰にかかる確立が高...
感染予防には消毒必須!ノロウイルスから家族を守ろう!

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毎年この時期になると流行するノロウイルス。ノロウイルスは感染力が強く、激しい嘔吐や下...
ストレスから来る腸のトラブル「過敏性腸症候群」の症状と対処法

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お腹の痛みや不快感にプラスして、下痢や便秘という症状が伴う病気を「過敏性腸症候群」と...
「とりあえずマスク」で風邪予防!マスクを正しく使うポイント4つ

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インフルエンザや風邪などが流行する季節、とりあえずマスクをつけて外出し、対策する方も...
不調を誘発するホルモンバランスの崩れを整える3つの方法【40代女性必見】

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一般的に更年期に出る不調は、自律神経の乱れが直接的な原因とされています。更年期障害は...
「1日1ハグ」実は「ハグ」には免疫力を高める効果が!?他7つ

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日本人にはあまり馴染みがないかもしれないハグですが、1日1ハグすると、免疫力を高める...
飲み会に行きたくない!女子に増えてる「会食恐怖症」とは

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「会食恐怖症」という言葉は耳にしたことはありますか。その名の通り、人前で食事をするの...
足の指から健康に!試して痛ければ不調かも・・・

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足の指を指先で押すと硬かったり、痛みを感じたことがある人は多いのでは?たまに自分で足...
腎臓の薬を飲んでいる方はインフルエンザ薬に注意!【お薬手帳メモ】

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インフルエンザの診断を受けるとタミフルという薬を処方されることが多くありますが、腎機...
やばい、不眠かも?対策法を情報収集するときのポイント

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眠れない、夜中に何度も目が覚める……これってもしかして不眠症かもしれない? そう思っ...
「風邪かな?」…薬より先に「カイロと風門」で簡単免疫アップ術!

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今年も終わりに近づき、いよいよ寒さが厳しい時期になってきましたが、喉の不調や鼻水が止...
あなたの薬の飲み方、あってますか?基本的な知識を復習しよう

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薬の服用は、必ず水分と一緒に薬を飲むことが基本です。手元に水がないからという理由で、...
高血圧予備軍かも。予防と改善法の初歩知識

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血液を運ぶ役割の動脈が汚れ、循環が悪くなると心臓は圧力を高めて血液を流そうと働きかけ...
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