水でも注意！薬を飲む時の落とし穴とは！？

一般的に日本のお水を原料に作られたミネラルウォーターは、薬の飲み合わせを考えなくて大丈夫なのですが、海洋深層水で作られているものは薬と一緒に飲むことはおすすめできません。次に海外の水はどうかというと、硬度が高い原水を使用して作られているので、薬の中には水の中に含まれるミネラル成分と相性が合わないものもあります。なので、海外の水と合わせて飲むのは極力避けた方が良いです。水に含まれているミネラル成分やマグネシウムの量で、薬の成分が低下してしまう薬もあります。どんな薬が挙げられるかというと、骨粗しょう症の治療薬に使われるビスホスホネート系やテトラサイクリング系、ニューキノロン系といった薬です。ミネラル成分の影響によって吸収が阻害されてしまうのです。市販されているミネラルウォーターを選ぶ時には、日本の水道水企画が定めている基準値よりも上回る硬度の高い水は避けるようにしましょう。

薬の服用は本来水で飲むものですが、水以外の飲み物で服用した場合どういったことが起こりうるのでしょうか。それは、飲み物に含まれる様々な成分によって、薬の効き目が落ちてしまったり、薬の吸収を抑えられてしまうというものです。
それぞれの飲み物の影響はというと、緑茶やコーヒーに含まれるカフェインは、抗うつ剤や鎮痛剤薬の効き目を強くしてしまうので、薬の副作用が出やすくなります。常に冷蔵庫に常備している方も多い牛乳は、骨粗しょう症の治療に使われているビタミンD3製剤と一緒に飲んだ場合に、脱力感やのどの渇きを感じやすくなって重度になると意識を失うこともあるので避けなければいけません。他にも、グレープフルーツジュースは高脂血症治療薬に含まれる成分が、薬の血中濃度を上昇させてしまって、薬の効きすぎによって頭痛やめまいなどの症状を引き起こすことがあるのです。薬との飲み合わせによっての影響は個人差があるものの、副作用や症状がおこりえないとは言い切れないので、薬の服用には水と一緒に飲むことが無難です。

軟水とは0mg/Lから60mｇ/L未満のことを指し、中程度の軟水は60mg/Lから120mg/Lとなっています。国内の水道水の大半は、30mg/Lから100ｍｇ/L以下なので多くの場合、問題はありません。ミネラルウォーターで薬を服用する場合の目安は、600mg/L以下のものを選ぶようにします。薬を飲む際の水の量はコップ1杯が理想の量です。水を用意しないまま薬を飲むと、薬によっては喉にひっかかったまま食道に穴が空いてしまうことや、胸の痛みを伴うこともあるので必ず水と一緒に服用するようにしましょう。水道水の水質や安全性に不安があるという方は、日本の原水を使用したピュアウォーターがおすすめです。不純物を99.9パーセントカットしているので、赤ちゃんから高齢者の方までと幅広い年齢層の方に安心して飲むことができます。薬と一緒に飲んでも問題のない水の硬度基準値を把握し、薬の飲み合わせや飲み方に注意をすることで薬の正しい効果を発揮することができるのです。

薬を服用する際の水はなんでも良いというわけではなく、海外の硬水のように硬度が高いものや、日本産でも海洋深層水などのミネラルの高い水は避けるようにしなくてはいけません。また、正しい水の飲み方をしないがために、命に関わる危険性があることを知っておくことも大切です。ミネラルウォーターと上手に付き合うことで体を守っていけるのです。
不安が残る場合は、お薬手帳に硬水でも大丈夫かどうか、医師に確認してメモしておくのをおすすめします。