二日酔いに頭痛薬？危険な飲み方と選び方の注意点【お薬手帳メモ】

目が覚めて、ズキンズキンと頭が痛むとき前夜の飲み過ぎを後悔します。
しかし、なぜ二日酔いで頭痛が起こるのか、原因はまだはっきりとは特定されていません。ただ、仮説はあります。ひとつはアセトアルデヒドによるもの、という説です。お酒を飲むと、私たちの体内ではアルコールを分解しようとします。その過程で作られるのがアセトアルデヒドという成分です。それが体内に残ってしまうことで、二日酔いや頭痛を引き起こすといいます。
アセトアルデヒドは、排気ガスやたばこの煙にも含まれており、非常に毒性が強いのが特徴です。そのため普段の私たちの身体は、アセトアルデヒドを分解しようとします。しかしお酒を飲み過ぎると、私たちの身体のに備わっている分解能力以上のアルコールが溜まってしまい、結果、アセトアルデヒドが体内に残った状態になります。そこで覚えておきたいのが、コーヒーや紅茶に含まれるカフェインです。カフェインにはアセトアルデヒドを分解する作用があり、アセトアルデヒドが原因で頭痛が起きるときはぜひ試してみたいものです。

アルコールには、血管拡張作用があります。血管の拡張により、その周りの神経が刺激されるので、頭痛が起きるのです。これは、片頭痛と同じシステムです。この場合、頭痛を抑えるために適切な処置といえば冷やすことです。首から肩にかけて冷やすと、頭痛がおさまることが多いといわれています。またカフェインには、血管縮小作用があります。先ほどのアセトアルデヒドが原因で起こる頭痛同様、片頭痛タイプの二日酔いの頭痛には、コーヒーや緑茶などカフェインを含む飲み物を飲むのが効果的。

ただし、どんな頭痛でもカフェインを含む飲み物が良いかというと、そういうわけではありません。脱水症状が原因で起こる頭痛にはカフェインは逆効果なのです。アルコールの利尿作用によって脱水症状が生じ、頭痛を引き起こすことがありますが、その場合は水分補給が必要です。カフェインにも利尿作用がありますので、カフェインを含む飲み物で水分を補給しようとしてはいけません。

二日酔いを治すには、アルコールを分解させるか、アルコールそのものを体外に出しましょう。

しかし、アルコールを分解されるのを悠長に待っていられないときもあります。そんなときは、薬局やドラッグストアなどで市販されている頭痛薬に頼ることもあるでしょう。注意しておきたいのは、頭痛薬といってもさまざまな種類があるということです。
まずは、普段から自分にとって効果のある頭痛薬を知っておきましょう。

頭痛薬に配合されている成分は大きく分けて三種類あります。もともと医薬品だったイブプロフェンは、鎮痛作用と抗炎症作用が強いのが特徴です。市販薬では「イブ」、「エコルネ」、「フェリア」がそれにあたります。
また、アセトアミノフェンが含まれる頭痛薬は、代表的な解熱鎮痛剤で、作用は比較的マイルドです。これは脳の神経興奮をゆるやかに抑制し、抗炎症作用はほぼありません。アセトアミノフェンは次で紹介するアスピリンよりも穏やかな効き目で、胃腸障害を起こしづらいといわれています。市販薬では、「ノーシン」、「ハッキリエース」、「タイレノール」などです。
次にアスピリンですが、アスピリンには、プロスタグランジンという物質が作られるのを抑制する働きがあります。このプロスタグランジンこそ、体の痛みを強めるのですが、アスピリンはそんな痛みを押さえてくれる役割を担います。一方で、アスピリンには血液が固まるのを防ぐ作用があるので注意が必要です。出血しやすい人や持病を持っている人は、お薬手帳にその旨をしっかり記入し、医師や薬剤師に相談してから購入するようにしましょう。市販薬では「バファリンA」、「ケロリン」などです。

頭痛薬は一時的な痛みを抑えてくれますが、原因の治療をしてくれるわけではありません。さらに、多くの頭痛薬には但し書きとして、「服用前後は、飲酒しないでください」とあります。薬とお酒の飲み合わせが良くないのは周知の事実です。まずはアルコールを体内から完全に抜いてから、頭痛薬を飲みましょう。頭痛薬を飲む際も、お薬手帳に明記することを忘れないようにしてください。